情感课堂:为什么有的人在感情中控制欲太强,应该怎么样去调整?

浏览:1606   发布时间: 08月30日

今天跟大家分享的话题是,控制欲太强应该怎么办?分享这个话题的原因是最近遇到很多女生由于自己控制欲太强,跟对象产生矛盾和冲突,以至于感情关系濒临解体。

昨天晚上有一个女生给说,他老公出门和朋友喝酒不愿意带她,她特别的想不通为什么,心理也特别的难受,觉得自己老公不爱自己,整夜失眠睡不着觉。我在跟她聊天的过程中,发现她是一个控制欲特别强的人,她想要她老公做什么事情,她老公不能马上做,她就对老公大吼大叫;她想要做什么事情,她老公不同意,自己就立马和老公大吵大闹;她老公出门在外,如果不能及时汇报行踪,她也会一个电话接着一个电话打过去。

很明显,她就是一个控制欲特别强的人。她的这些行为看似很爱自己的老公,但是她的这些行为肯定会让她和老公之间的关系越来越差,吵架冷战甚至走向婚姻的解体。那为什么她的控制欲特别强呢,心理学上认为一个人控制欲太强,主要是因为这个人自卑没有安全感。一般自卑没有安全感的人,会通过控制对方言行举止的方式来彰显自己存在的价值。

那么控制欲太强的人应该如何调整自己呢?

首先,控制欲太强的人要认识到,每个人都有不同的思维方式和行为准则,不代表别人和你不一样就是错误的,我们要学会宽容大量,尊重别人的意见和建议。

其次,控制欲太强的人要学会倾听,倾听对方的想法和意见,然后再提出自己的观点,这样才是有效的沟通。

再次,控制欲太强的人有时候可以练习按照别人的方式来做事情,做一个对比,看一下到底哪种方式更好,做的次数多了,我们的控制欲就会慢慢的减轻。

另外,控制欲太强的人,要学会给对方一定的自由空间,学会给双方的关系搭建一个框架,只要在框架范围内的事情,我们就没有必要对对方要求太苛刻。

最后,控制欲太强的人,要学会接纳和认识到自己的不足,要接纳自己是一个控制欲很强的人,自己的行为会给别人造成很大的伤害。自己只有认识和接纳自己的不足,慢慢的改正自己,才会让自己的控制不断的减轻,从而让两个人关系出现缓和和好转。

The End

薛虎周,情感咨询师,职业生涯规划师,高级塔罗心理咨询师,如果您正遇到职业困惑、情感问题、心理困扰,可以私信我,就能得到我的联系方式,我会针对你的情况,提供相应的解决方案,协助你走出目前的困境。#控制欲强#

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